Hiện nay, tẩy trắng răng đang là một phương pháp khá được ưa chuộng và phổ biến trong nha khoa thẫm mỹ. Tuy nhiên để có thể duy trì được sức khoẻ cũng như độ trắng sáng của răng. Bạn nên cần lưu ý một số điều mà bác sĩ dặn. Vậy, sau khi tẩy trắng răng cần kiêng ăn gì? Nếu bạn cũng đang thắc mắc vấn đề này thì hãy cùng Nha Khoa Quốc Tế Joy tìm hiểu kỹ hơn vấn đề này qua bài chia sẻ dưới đây nhé.
1. Tẩy trắng răng là phương pháp nha khoa thế nào?
Tẩy trắng răng là một quá trình nha khoa với mong muốn cải thiện màu sắc của răng bằng cách sử dụng các chất oxy hóa. Các chất đó thường là hydrogen peroxide hoặc carbamide peroxide. Và kết hợp với ánh sáng hoặc không. Từ đó có thể loại bỏ các vết ố và làm sáng màu răng.
Quá trình này hoạt động bằng cách phá vỡ các liên kết hóa học của các phân tử gây ố màu trong men răng và ngà răng. Giúp răng trở nên trắng sáng hơn so với màu ban đầu.
Trên thị trường hiên nay, có rất nhiều phương pháp tẩy trắng răng. Bao gồm tẩy trắng tại phòng khám nha khoa với nồng độ thuốc mạnh hơn và thời gian ngắn hơn. Hoặc tẩy trắng tại nhà với máng ngậm và thuốc tẩy có nồng độ thấp hơn trong thời gian dài hơn. Bạn có thể tuỳ chọn các phương pháp tuỳ thuộc và tình trạng cá nhân của mình nhé.
2. Một số hiện tượng thường sẽ xảy ra sau khi tẩy trắng răng
- Hiện tượng đầu tiên và thường thấy nhất đó chính là ê buốt răng. Tuy nhiên bạn không cần quá lo lắng nhé. Bỏi đây là hiện tượng phổ biến nhất và nó cũng sẽ biến mất sau một thời gian ngắn. Nguyên nhân chính là do thuốc tẩy trắng tác động lên men răng. Làm lộ lớp ngà răng bên trong, nơi tập trung nhiều dây thần kinh cảm giác. Mức độ ê buốt thường nhẹ, xuất hiện từng cơn và giảm dần sau vài giờ hoặc vài ngày.
-
Một số trường hợp có thể gặp phải tình trạng thay đổi màu sắc răng không đều sau khi tẩy trắng. Nguyên nhân có thể do kỹ thuật tẩy trắng của nha sĩ không tốt. Khiến thuốc tẩy không được phân bố đều trên bề mặt răng. Hoặc cũng có thể là do răng có những vết trám, phục hình không đồng màu với răng thật.
3. Tại sao sau khi tẩy trắng răng cần phải kiêng ăn
Sau khi tẩy trắng răng, việc kiêng ăn là vô cùng quan trọng để bảo vệ răng và duy trì hiệu quả trắng sáng.
- Đầu tiền là do sau khi tẩy trắng, răng của bạn sẽ trở nên nhạy cảm hơn. Do quá trình tẩy trắng răng sử dụng các chất oxy hóa để loại bỏ vết ố vàng trên răng. Việc ăn uống ngay sau khi tẩy trắng có thể gây ê buốt, khó chịu. Nên bạn hãy lưu ý một chút nhé.
- Bên cạnh đó, các chất tẩy trắng có thể tạm thời làm yếu men răng. Trong giai đoạn này, răng của bạn sẽ dễ bị tổn thương bởi các tác động bên ngoài như lực nhai mạnh hoặc axit trong thực phẩm. Nên kiêng ăn sẽ giúp bảo vệ men răng, tránh bị mòn hoặc tổn thương.
- Sau khi tẩy trắng, răng dễ bị hấp thụ màu từ thực phẩm và đồ uống hơn. Nên việc ăn các thực phẩm có màu đậm ngay sau khi tẩy trắng có thể khiến răng bị ố màu trở lại. Điều này có thể làm giảm hiệu quả của quá trình tẩy trắng.
4. Sau khi tẩy trắng răng nên ăn gì?
4.1 Sau khi tẩy trắng răng nên ăn các loại rau củ
Sau khi tẩy răng bạn nên ăn các loại rau củ có màu trắng như súp lơ trắng, khoai tây, nấm, củ cải trắng,… Những loại rau này có thể cung cấp đủ các loại vitamin và khoáng chất. Đặc biệt là nó sẽ không làm ảnh hưởng đến màu răng của bạn khi mói tẩy.
4.2 Sau khi tẩy trắng răng nên ăn mềm và lỏng
Các món như cháo và súp chính là một sự lựa chọn lý tưởng trong những ngày đầu say khi tẩy. Bởi những món này khá dễ nuốt, không cần nhai nhiều. Điều này sẽ giúp bạn giảm áp lực lên răng của bạn. Hay đậu phụ mềm cũng là một gợi ý. Bởi loại thực phẩm này rất giàu protein và canxi, tốt cho răng. Các loại cá cũng là một loại thực phẩm tốt. Bởi chúng có thịt mềm và rất nhiều các chất dinh dưỡng.
4.3 Sau khi tẩy trắng răng nên uống các loại sữa
Sau khi tẩy trắng răng bạn nên uống các loại sữa. Nó sẽ cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho bạn mà lại không hề ảnh hưởng đến màu răng mới tẩy của bạn. Hơn nữa nó cũng sẽ cung cấp canxi và các dưỡng chất cần thiết cho răng phục hồi.
5. Sau khi tẩy trắng răng cần kiêng ăn gì?
5.1 Sau khi tẩy trắng răng cần kiêng ăn các loại thức ăn và đố uống có màu
Nhóm thực phẩm và đồ uống có màu đậm là “kẻ thù” của hàm răng trắng sáng sau tẩy trắng. Các chất tạo màu trong chúng dễ dàng bám vào men răng. Đặc biệt là trong giai đoạn răng còn nhạy cảm.
Chính vì thế bạn cần phải tránh các loại đồ uống như cà phê, trà (đặc biệt là trà đen), nước ngọt có gas,…. Bên cạnh đó, các thực phẩm có màu đậm như cà ri, tương ớt, tương cà, sốt cà chua, socola, bánh kẹo có màu và các loại quả mọng sẫm màu cũng nên được hạn chế tối đa nhé.
5.2 Sau khi tẩy trắng răng cần kiêng ăn quá nóng hoặc quá lạnh
Sau quá trình tẩy trắng, răng có thể trở nên nhạy cảm hơn với sự thay đổi nhiệt độ. Do đó, việc tiêu thụ thức ăn hoặc đồ uống quá nóng hoặc quá lạnh có thể kích thích các dây thần kinh trong răng. Từ đó gây ra cảm giác ê buốt, khó chịu. Vì vậy, trong những ngày đầu sau tẩy trắng. Bạn nên tránh các loại canh nóng, súp nóng, trà nóng, cà phê nóng, kem, đá lạnh, nước đá. Tốt nhất là nên ưu tiên sử dụng thức ăn, đồ uống ở nhiệt độ phòng hoặc ấm.
5.3 Sau khi tẩy trắng răng cần kiêng ăn quá chua
Thực phẩm có tính axit cao có thể gây mòn men răng và làm tăng độ nhạy cảm của răng. Đặc biệt là khi bạn mới tẩy trắng răng xong.. Do đó, việc hạn chế tiêu thụ các loại quả chua (dứa, dâu tây, me…), đồ muối chua (dưa muối, cà muối, kim chi…), giấm và các loại nước sốt có giấm là rất cần thiết.
Tổng kết
Như vậy, việc sau khi tẩy trắng răng kiêng ăn gì là yếu tố then chốt để bảo vệ men răng. Cũng như tránh các trường hợp ê buốt và duy trì kết quả trắng sáng. Nha Khoa Quốc Tế Joy luôn đặt sức khỏe và sự hài lòng của khách hàng lên hàng đầu. Chúng tôi tự hào cũng cấp dịch vụ tẩy trắng răng an toàn và hiệu quả. Hãy đến với Joy để trải nghiệm sự khác biệt nhé.
