Giấm táo – loại gia vị quen thuộc trong gian bếp lại có thể giúp bạn sở hữu hàm răng trắng sáng? Nghe có vẻ quá bất ngờ phải không? Hãy cùng Nha khoa Quốc tế Joy tìm hiểu xem liệu có thực sự làm trắng răng từ giấm táo được hay không nhé.

1. Những lợi ích của giấm táo cho sức khoẻ răng miệng mà bạn nên biết

Giấm táo không chỉ là một nguyên liệu phổ biến trong căn bếp. Bên cạnh đó, nó còn là một người bạn đồng hành đáng tin cậy trong việc chăm sóc sức khỏe. Đặc biệt là chăm sóc sức khoẻ răng miệng.

Nhờ chứa thành phần chính là enzyme axit axetic. Nên giấm táo có khả năng loại bỏ mảng bám, giảm thiểu sự tích tụ vi khuẩn trong khoang miệng. Đồng thời ngăn ngừa tình trạng hôi miệng hiệu quả.

Nếu biết sử dụng giấm táo đúng cách thì đây chính là phương pháp sẽ giúp răng trắng sáng hơn. Hơi thở thơm tho và góp phần cải thiện sức khỏe nướu. Đây là giải pháp tự nhiên, tiết kiệm chi phí mà bạn hoàn toàn có thể áp dụng ngay tại nhà. Rất phù hợp cho những người bận rộn. Không có quá nhiều thời gian để đến nha khoa. thường xuyên. 

2. Công dụng đặc biệt của giấm táo khi tẩy trắng răng

Một trong những công dụng nổi bật nhất của giấm táo là khả năng làm trắng răng nhờ enzyme axit axetic. Thành phần này có tác dụng loại bỏ mảng bám, vết ố vàng do thực phẩm hoặc đồ uống như trà, cà phê gây ra.

Ngoài ra, giấm táo còn làm giảm thiểu tình trạng răng bị xỉn màu lâu ngày. Mang lại vẻ trắng sáng tự nhiên cho hàm răng của bạn. Hơn nữa, nồng độ axit trong giấm táo chỉ ở mức khoảng 5%. Giúp bạn có thể yên tâm sử dụng nếu áp dụng đúng liều lượng và phương pháp. Tuy nhiên để có thể thấy được kết quả rõ nhất thì bạn nên kiên trì sử dụng nhé. 

3. Một số mẹo làm trắng răng từ giấm táo hiệu quả mà bạn nên biết

Nếu bạn đang tìm kiếm các cách làm trắng răng từ giấm táo, hãy tham khảo ngay những phương pháp dưới đây. Chỉ cần thực hiện đều đặn và cẩn thận, bạn sẽ sở hữu một nụ cười rạng rỡ mà không cần tốn nhiều chi phí tại các phòng nha.

3.1 Súc miệng bằng giấm táo pha loãng

Phương pháp này vô cùng đơn giản nhưng lại mang đến hiệu quả bất ngờ. Bạn chỉ cần pha loãng giấm táo với nước lọc (khoảng 1-2 thìa giấm táo cho một cốc nước). Sau đó súc miệng thật kỹ để dung dịch tiếp xúc với mọi ngóc ngách trong khoang miệng.

Sau khi súc miệng, bạn hãy nhổ ra và súc lại bằng nước sạch. Cách này sẽ giúp loại bỏ mảng bám và vi khuẩn mà không làm tổn thương men răng nhé.

3.2 Đánh răng với giấm táo

Đánh răng bằng giấm táo là một phương pháp hiệu quả khác mà bạn có thể thử. Hãy nhỏ vài giọt giấm táo lên bàn chải đánh răng. Sau đó chải đều trên bề mặt răng trong khoảng 1-2 phút.

Tiếp đó bạn cũng đừng quên súc miệng lại bằng nước sạch hoặc nước súc miệng để loại bỏ dư lượng axit còn sót lại. Sau một thời gian áp dụng (khoảng 2-3 lần/tuần), bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi rõ rệt khi răng trở nên sáng hơn.

3.3 Làm trắng răng từ giấm táo kết hợp với muối

Muối từ lâu đã được biết đến với khả năng làm sạch và diệt khuẩn tự nhiên. Khi kết hợp cùng giấm táo, bạn sẽ có một hỗn hợp vừa giúp làm trắng răng, vừa bảo vệ nướu.

Để thực hiện, bạn hãy pha một ít muối với giấm táo trong một cốc nước ấm. Khuấy đều và sử dụng dung dịch này để súc miệng trong vòng 1-2 phút. Sau đó, hãy chờ khoảng 15 phút trước khi đánh răng như bình thường. Thực hiện đều đặn trong nhiều ngày, bạn sẽ thấy kết quả đáng kinh ngạc.

3.4 Sử dụng giấm táo cùng với baking soda

Baking soda nổi tiếng với khả năng tẩy trắng và làm sạch răng. Khi kết hợp với giấm táo, hỗn hợp này sẽ tạo ra một giải pháp làm trắng răng hiệu quả.

Bạn hãy trộn giấm táo và baking soda theo tỉ lệ vừa đủ để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Sử dụng bàn chải để thoa hỗn hợp lên răng và chải nhẹ nhàng trong khoảng 1-2 phút. Lưu ý là không nên áp dụng phương pháp này quá thường xuyên vì có thể gây mài mòn men răng nhé. Bởi 2 chất này đều có tính tẩy mạnh. 

4. Một vài tác dụng phụ của giấm táo mà bạn nên cân nhắc trc khi sử dụng

Mặc dù giấm táo mang lại nhiều lợi ích trong việc làm trắng răng. Nhưng nếu bạn lạm dụng hoặc sử dụng sai cách. Thì rất dễ gặp phải một số tác dụng phụ không mong muốn như:

• Mòn men răng: Do tính axit của giấm táo, việc sử dụng quá thường xuyên hoặc không pha loãng có thể khiến men răng bị bào mòn, làm răng nhạy cảm hơn.
• Phản ứng với thuốc: Đối với những người đang sử dụng thuốc lợi tiểu hoặc thuốc điều trị tiểu đường. Thì Gấm táo có thể gây ra các phản ứng không mong muốn. Như làm giảm lượng kali hoặc tụt đường huyết đột ngột.
• Kích ứng cổ họng và dạ dày: Nếu vô tình nuốt phải giấm táo, bạn có thể gặp tình trạng đau bụng hoặc kích ứng cổ họng.

5. Bạn nên lưu ý gì để có thể làm trắng răng bằng giấm táo an toàn

Để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả tối ưu khi làm trắng răng bằng giấm táo, bạn cần chú ý đến những điểm sau:

• Kiểm soát tần suất sử dụng: Chỉ nên áp dụng các phương pháp từ 2-3 lần/tuần để tránh gây tổn thương men răng.
• Pha loãng giấm táo: Không sử dụng giấm táo nguyên chất trực tiếp lên răng, hãy pha loãng để giảm bớt nồng độ axit.
• Hạn chế thực phẩm dễ gây bám màu: Sau khi làm trắng răng. Bạn hãy tránh sử dụng cà phê, trà hoặc các thực phẩm chứa phẩm màu để duy trì hiệu quả lâu dài.
• Sử dụng bàn chải mềm: Chọn bàn chải có lông mềm để tránh làm tổn thương men răng và nướu.
• Khám nha khoa định kỳ: Hãy đến nha khoa để kiểm tra tình trạng răng miệng và nhận tư vấn từ chuyên gia nếu cần.

Tổng kết